Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 86.97g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema, Домочай Хлеб Литовский Темный. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Хлебцы, Сельдерей, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|