Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
438 kcal
|
Fat: 15.09g | Prot: 20.43g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Алми Багет Пшенично-Гречневый. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Твёрдый Молодой Пармезан, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Алми Багет Пшенично-Гречневый, Zlucky Хлебцы в Темной Глазури. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|