Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 76.78g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вологодское Масло Сливочное, Макси Хлеб Овсяный. Lunch: Данон Йогурт, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сырники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|