Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 86.61g | Carbs: 116.56g.
Lunch: Takemura Соус Унаги, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Сельдь, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Ашан Печенье Имбирное, Дикси Виноград Кишмиш, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsMaryJoy's Weight History
|