Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 50.07g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Магнит Хурма, Кировский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: Мёд, Coca-Cola Кола, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Майонез, Белый Хлеб, Курага, Абрикосы, Кировский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Snacks/Other: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|