Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
118.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 114.31g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Rosso Миндаль , Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Чистая Крупа Геркулес, Активиа Пробиотик. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, 365 Дней Маслины без Косточки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Lotte Choco Pie Cacao, Kinder Bueno Dark. Dinner: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Куриное Филе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, 365 Дней Маслины без Косточки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Lotte Choco Pie Cacao, Kinder Bueno Dark. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka.hudeet's Weight History
|