Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 27.36g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мартини Мартини, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.korotchenko's Weight History
|