Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 61.51g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Русская Печка Тарталетки Слоёные, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Малиновое Варенье, Б.Ю. Александров Творог 9%. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза, Три Корочки Сухарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|