Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 119.91g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Укроп, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Миндаль Миндаль, Ашан Сухари из Хлеба, АО Тандер Яблоко, Сырный Суп. Dinner: Репа, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Миндаль Миндаль, Вафли с Творогом , Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|