Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 55.52g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма. Lunch: Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Vanilla, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюсик 03's Weight History
|