Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 107.47g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lunch: Свежий Ряд Сыр, Макфа Спагетти Томатные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|