Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 126.64g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Банан, Сыр Российский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Соус Банановый с Манго, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|