Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 118.63g | Prot: 102.24g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Отрубями, Дальпико Палтус Подкопченный. Lunch: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Сыр Российский, Соевый Соус, Молоки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Волков Стейк Свиной. Dinner: Lotte Чокопай Банановый, Дальпико Палтус Подкопченный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Помидоры Черри, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Lotte Чокопай Банановый, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|