Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 79.59g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Кешью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Aldi Körniger Frischkäse. Lunch: Мандарины, Philadelphia Kräuter, Лосось на Пару, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут. Dinner: Кешью, Миндаль, Aldi Körniger Frischkäse, Авокадо. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniusha.papana's Weight History
|