Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 69.86g | Carbs: 331.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Виноград, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Сахар, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Tassimo Americano, Свекла Вареная, Рубленый Чеснок. Dinner: Индилайт Азу из Индейки, Fine Life Чечевица Красная, Пятерочка Сахар, Корица, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Snacks/Other: Увелка Крупа Пшено, Агро-Альянс Элитное Пшено, Пятерочка Сахар, Мария Ячневая Крупа, Tassimo Americano. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|