|
Ну наконец то!Лёд сдвинулся!
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 68.53g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Fazer Чиабатта , Курица Вареная, Мираторг Омлет Белковый с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Плов с Курицей, Конти Конфета Джек, Сухофрукты. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Голден, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сырники ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|