Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 92.38g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Из Села Удоево Пельмени из Отборной Говядины и Свинины . Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Сырники Домашние. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Малиной, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ужестройная's Weight History
|