Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 126.09g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Перекресток Грейпфрут Красный, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Кета Стейк с Кожей Мороженый, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Магнит Кета Стейк с Кожей Мороженый. Snacks/Other: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|