Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 59.50g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Тобус Булка Городская, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Свинина Запеченая. Dinner: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|