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Erster Tag in der Schmerzklinik. Hoffentlich hilft es!
Das Essen ist schonmal richtig gut. Sehr gesunde Auswahl und lecker ist es auch noch 🙂
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121.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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2093 kcal
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Fat: 80.19g | Prot: 114.58g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Käse, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Orangen, Banane, All Seasons Rahm-Kohlrabi, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Müller Reine Buttermilch, Gemischter Salat, Nordsee Lachssalat, Mitakos Gyrossalat, Edamer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mühlenhof Putenbrust, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Other: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Meersalz. more...
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3060 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
wo bist du da genau? und weswegen? möchte im sommer auch evtl in eine klinik deswegen wär ich für nen Erfahrungsbericht am ende echt dankbar
14 Jan 21 by member: MIA.K82
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Hi MIA.K82! Ich bin wegen Migräne in der Schmerzklinik Kiel. Bisher läuft es auch ganz gut. Die Migräne hat mal wieder voll zugeschlagen, aber so kann ich am besten schauen, welches Medikament bei mir gerade am besten wirkt. Zu Hause hatte der Neurologe leider nichts mehr in petto, deshalb hat er mich an die Schmerzklinik überwiesen. Wegen welcher Schmerzen überlegst du denn, in die Klinik zu gehen?
14 Jan 21 by member: buddhamama
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Bei mir ist es was ganz anderes. Osteochondrose (degenerative veränderung der Wirbelsäule nach unbehandeltem Bandscheibenvorfall)
14 Jan 21 by member: MIA.K82
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Das hört sich auch fies an. Ist auf jeden Fall eine gute Idee, sich mal nach einer Klinik umzuhören falls du das Gefühl hast, dass dir dein Arzt zu Hause nicht mehr weiterhelfen kann.
14 Jan 21 by member: buddhamama
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