Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
405 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 10.82g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Жирные Сливки. Dinner: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Alti Сыр Камамбер, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|