Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 70.02g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Bombbar Протеин (Малина), Геркулес Геркулес Традиционный , Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Красное Яблоко, Банан, Belvita Печенье Утреннее Какао. Dinner: Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Куриная Грудка, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
daria ryashentseva's Weight History
|