Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2391 kcal
|
Fat: 147.22g | Prot: 62.23g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|