Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 113.65g | Carbs: 219.49g.
Breakfast: Капучино, Авокадо, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Mlekovita Camembert Natural, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Запеканка Кулинарим с Таней, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Спагетти из Цельной Пшеницы , METRO Chef Сыр Пармезан. Dinner: Миндаль, Здорова Родина Варенье Клубничное, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|