Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 55.48g | Carbs: 291.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Конфета, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Чай, Оладьи на Кефире, Сметана, Чай, Конфета. Dinner: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Салат Овощной, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Конфета, Чай, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|