Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 88.76g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Мандарины, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Красная Икра Красная Икра, Петмол Сливки 22%, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Dinner: Индейка Тушеная, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: METRO Чука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|