Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 65.78g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: #пп панкейк тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Борщ Вегетарианский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Dinner: Глобус Сельдь , Карусель Батон Молочный, Село Зеленое Кефир 1%, Приневское Молоко 1.5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад, Orion Choco Pie Mango, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|