Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 81.54g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сладкий Красный Перец, Морковь, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|