Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 88.09g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Каждый День Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|