Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 87.63g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Изюмом и Сахаром, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Сырники с Кукурузной Мукой. Dinner: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|