Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 118.00g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Курица Вареная, Домашенька Молоко 3,5%, Овощное Рагу, ЯНТА Майонез Провансаль. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Хлеб Деревенский, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, ЯНТА Масло Сливочное Шоколадное, Хлебница Хлеб Деревенский , Рост Свинина Янтарная, Кулинарный Бутик Стрит Ролл с Ветчиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|