Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
42.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 37.47g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Арахисовая Паста, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Зеленый Чай, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами , Зеленый Листовой Салат, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Смешанный Зеленый Салат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. Dinner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
|
354 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rydadonia's Weight History
|