Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 110.10g | Carbs: 72.17g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|