Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 37.75g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Dizzy Энергетический Напиток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, банан Мини. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Dinner: Хурма, Бахетле Хворост. Snacks/Other: банан Мини, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|