Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
674 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 39.50g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Рагу из Кабачков, Травяной Чай. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Травяной Чай, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|