Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 127.08g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Lunch: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Винегрет, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Hortex Мексиканская Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|