Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 72.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 66.13g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Маффины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya_PRO's Weight History
|