Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 97.84g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Курица Вареная, Лапша, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Рыбные котлеты, Гречка. Dinner: Лук, Курица Вареная, Чеснок, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Олейна Масло Растительное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|