Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 104.12g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Говядина Постная, Капуста Тушеная, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Говядина Отварная, Венигрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyakapitanova's Weight History
|