Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 98.70g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Кофе с Молоком, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, La Pina Арахисовая Паста, Сырники. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Energy Pro Батончик Corn. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|