Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 118.58g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Сахар, Обычные Блины. Lunch: Сырок Глазированный, Апельсин, Грецкие Орехи. Dinner: Рис Отварной, Yayla Чиа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной, Майонез. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка_О's Weight History
|