Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 66.89g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сгущенка, Сахар, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Конфеты. Lunch: Борщ Вегетарианский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Шато Тамань Брют Розовое, Сыр Камамбер, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|