Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2970 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 162.93g | Carbs: 338.53g.
Breakfast: Голден Яблоко , Каша герк, Запеканка творожна. Lunch: Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Запеканка творожна, Вологодское Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: АО Тандер Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Chikalab Chikabar Oreo, Пиво, Barilla Макароны. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|