Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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88.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1053 kcal
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Fat: 29.34g | Prot: 67.79g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lunch: Kohlrabi, Möhren. Dinner: Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Zimbo Jagdwurst. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
13 Jan 21 by member: sassi.68
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13 Jan 21 by member: joa0707
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Und meine Ärztin war gestern auch ausgesprochen zufrieden mit mir...
Danke für Eure Unterstützung
13 Jan 21 by member: teufelchen176
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Das hört sich gut an, wenn die Ärztin lobt 👍
13 Jan 21 by member: sassi.68
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teufelchen176's Weight History
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