Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2013
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2013:
|
1469 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 83.83g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Грейпфрут, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Индейка Копченая, Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Волжские Просторы Кефир 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|