Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 82.83g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Сыр Чеддер, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, O'Green Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Таежный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Сыр Чеддер, Смак Хлеб Таежный, O'Green Весенние Овощи, Куриное Филе, Барко Сахарная Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|