Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 118.18g | Carbs: 244.96g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Творог 5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Антон Палыч Сыр Гурман. Lunch: Промагро Язык Свиной, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|