Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 80.07g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Замороженный Взбитый Крем, ПП Панкейки, Принцесса Ява Чай Каркаде, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. Lunch: Гречка с Мясом, Лук, Скумбрия Копченая. Dinner: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Snacks/Other: Flint Grenki Ржаные Телятина Аджика, Киндер Шоколад, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_nurmashova's Weight History
|