Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 95.32g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Crunchy , Chikalab Арахис в Шоколаде , Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Чай, Миндаль, JLC Сметана 15%, JLC Молоко 2,5%, Мёд, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Царь Овсянка. Lunch: Сметана 15%, Петрушка, Говядина, Рис, Помидоры, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Edgar Тортилья без Дрожжей, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|