Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 76.68g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|